강의
제1부들어가며1강
1공개
붓다, 담마, 상가
불교의 세 보배인 붓다(깨달은 분), 담마(가르침), 상가(공동체)가 무엇인지 알아봅니다.
제2부진리의 틀2–5강
2공개
네 가지 성스러운 진리
괴로움, 괴로움의 일어남, 괴로움의 소멸, 소멸로 이끄는 길이라는 사성제를 배웁니다.
3공개
존재를 분석하는 틀
오온, 12처, 18계라는 세 가지 틀로 우리의 경험을 나누어 봅니다.
4공개
존재의 세 가지 특성
삼법인과 삼특상을 함께 살피며 무상, 괴로움, 무아의 뜻을 배웁니다.
5공개
조건 따라 일어남
무명에서 늙음·죽음에 이르는 열두 고리의 12연기를 배웁니다.
제3부바른 견해6–8강
6공개
바른 견해와 그릇된 견해
팔정도의 첫걸음인 바른 견해와, 그에 어긋나는 그릇된 견해들을 살핍니다.
7준비 중
업
의도가 곧 업이라는 가르침과, 업과 그 과보의 관계를 배웁니다.
8준비 중
윤회
업에 따라 거듭 태어나는 윤회의 가르침을 살핍니다.
제4부실천9–12강
9준비 중
보시
베풂의 뜻과 공덕, 바르게 베푸는 법을 배웁니다.
10준비 중
계
재가자의 오계를 중심으로 계의 뜻과 실천을 배웁니다.
11준비 중
수행의 기초와 들숨날숨 마음챙김
수행의 기초를 다지고, 들숨날숨 마음챙김(아나빠나사띠)을 익힙니다.
12준비 중
위빳사나
있는 그대로 꿰뚫어 보는 위빳사나 수행의 원리를 배웁니다.
제5부결실13강
13준비 중
해탈
수행의 결실인 해탈과 열반을 살핍니다.